Desde aqui os quiero compartir algunas de las herramientas que trabajaremos conjuntamente, para que nuestro paso por este mundo sea algo más que “llevadero”. Para que no confundamos » VIVIR » con “sobrevivir”.
- MINDFULNESS en WORKOUTS vivenciales con diferentes duraciones y calendarios. Indoor & Outdoor.
- GRUPOS de ¨GENTE CONSCIENTE¨. Encuentros de mujeres y hombres conscientes y periódicos donde compartiremos temas del dia a dia y Tip´s para vivirlos mejor ( Ej. Relaciones Personales, Laborales, PaternoFiliales,Deporte, saber decir “no”, …).
- PASEOS SALUDABLES. Nos encontraremos en un lugar fijado con antelación , donde haremos un paseo guiado por la Naturaleza a un destino cercano y con una sorpresa del lugar de llegada. ( Ej: Fuente de Agua Natural, Granja Bio, Hípica,…etc. ).
- FITNESS CONSCIENTE. Llevados de la mano de un Técnico en Educación Física, nos encontraremos un día para tener una entrevista personalizada y poder diseñar una lista de ejercicios exclusivamente para ti. Con seguimiento y evolución. También en grupos de «deporte compartido».
- DIETA CONSCIENTE. Igual que el anterior apartado, en este caso contamos con una Dietista con larga experiencia, que podrá reestructurar tu Dieta diaria, y con quien compartirás tus “idas y venidas” en este apartado.
