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Bienvenid@s a VIDA

Diversión de grupo
Pasarlo bien

Desde aqui os quiero compartir algunas de las herramientas que trabajaremos conjuntamente, para que nuestro paso por este mundo sea algo más que “llevadero”. Para que no confundamos » VIVIR » con “sobrevivir”.

  • MINDFULNESS en WORKOUTS vivenciales con diferentes duraciones y calendarios. Indoor & Outdoor.
  • GRUPOS de ¨GENTE CONSCIENTE¨. Encuentros de mujeres y hombres conscientes y periódicos donde compartiremos temas del dia a dia y Tip´s para vivirlos mejor ( Ej. Relaciones Personales, Laborales, PaternoFiliales,Deporte, saber decir “no”, …).
  • PASEOS SALUDABLES. Nos encontraremos en un lugar fijado con antelación , donde haremos un paseo guiado por la Naturaleza a un destino cercano y con una sorpresa del lugar de llegada. ( Ej: Fuente de Agua Natural, Granja Bio, Hípica,…etc. ).
  • FITNESS CONSCIENTE. Llevados de la mano de un Técnico en Educación Física, nos encontraremos un día para tener una entrevista personalizada y poder diseñar una lista de ejercicios exclusivamente para ti. Con seguimiento y evolución. También en grupos de «deporte compartido».
  • DIETA CONSCIENTE. Igual que el anterior apartado, en este caso contamos con una Dietista con larga experiencia, que podrá reestructurar tu Dieta diaria, y con quien compartirás tus “idas y venidas” en este apartado.
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